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硬---发劲之阴劲

阴劲即阴柔之劲。力发于无形，动作柔韧多变化。阴劲之运行，天津文武学校，起于何所，止于何处，心明神清。发阴劲时，筋脉紧张，其声叽咕，达于四肢，翁张作势。阴劲来时，---阴气，可透木铁，文武学校招生，

穿过皮棉，可入其经络脏腑，而刚则不能。此硬---练成后，以指头敌于阳光或灯光下照之，则见透明如黄蜡，---血色，劲愈深则透明之部愈长，若竖指于腿上，而运动于指末，则觉得指点之处有凉风---，自上而下，文武学校费用，穿腿而过，顿时麻木不仁，此种试验是证明阴劲已练成功。此后，指头不可乱着人身。

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硬---修习方法六

铁腿练法

以顺呼吸法运气于腿，先拍打左腿再拍打右腿，先打内侧而后打外侧，打时口发嘿声。再以脚掌外沿部踹击大树、墙或重沙袋，击时口发嘿声。

以上为排打法，是硬---锻炼的重要部分。本门排打配合发声---，劲力大，发功力强，严防伤内，又不会将劲力练死，对技击---力的提高和---力的加强有重要作用。

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寸劲的特点一

持续时间的长短是寸劲的关键由近距离发出的寸劲、毫劲的打法大值虽然不高，但该比例力积(功率)非常大。这是因为它包含了有利的冲撞要素。在ge斗中，其它力只有抡臂才能放出能量，而寸劲不用抡臂就能将躯干的能量通过臂传到手上。这种放出的能量如果撞到人，就会撞击躯体内部，它的关键在于持续力的不同。武术中有“不伤其表，伤之内脏”的技术，它的秘密就在于寸劲的持续时间长与功率大。武术术语中有“三尖相照”、“立身中正”等术语。仔细一想，那就是---地利用体重发出很强的劲力的---，如果按---去做，将重xin、拳、目标置于一直线上，便可发出大的力。由此可以看出神秘的武术，实际上有着---的内含。

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