文武学校学费-咸宁子龙-四川文武学校_咸宁教育、培训

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散打训练之稳

稳，是指完成动作需要稳定。在激烈的对抗搏击中，保持身体的稳定，必须考虑三个方面的因素。

1.作用力和反作用力。作用力越大，反作用力越大，身体的重*不稳定，不利于控制反作用力。

2.动作击中对方后遇到阻力，需迅速调节姿势状态和稳固重*，为发起下一个攻击或防这动作做准备。

3.散打技术虽然有长重的技术要求，但必须是在保持身体重*稳固的前提下进行，文武学校学费，并尽量避免偏移身体重*的现象，以免给对方造成---和顺手牵羊的机会。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，---了学生健康快乐、成长成才。

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散打摔法

直拳别腿摔

以左直拳虚击对方---，四川文武学校，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。

要领:左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。

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散打之抗摔法

（1）按腰抗摔。动作用法：当我左手或右手被对方抓住并欲用侧顶摔法摔打我时，我用未被抓的手按住对方腰部破其摔法。

（2）摆腿抗摔。动作用法：当我左腿或右腿被对方抱住，并欲用后绊前截摔打我时，我用未被抱住的腿用边腿击打对方头部破其摔法。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，文武学校，拥有完善的学习生活设施，---了学生健康快乐、成长成才。

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