文武兼修学校费用-咸宁子龙武术学校-陕西文武兼修学校

zong教硬---

硬---特技是我国传统民族文化瑰宝中华武术中的珍贵遗产之一，武术的发展历史证明:硬---确是我国劳动人民在不断的---斗争和生产实践中所创生的强筋壮gu、防shen制敌的卓有---的练功方法，古以功夫称之。自古至今，武林界各拳种各门派均保留着高深的硬---绝ji。然而长期以来武林界传统的保守---和特定的历史原因，中华武术发展到今天，硬---却---于ji少数武林高人及其得意---中传承，多数被尊奉为镇山法宝、看家功夫，是以世人已多难窥其真貌(本文所论述之硬---与当前市面所流行盛传的伪硬---<即表演---、魔术---、技巧---等>;层次实有天壤之别，敬请读者诸君注意区别辩明真伪，笔者特注)。在中华武术的硬气---宝库中，少林金刚硬---就是一枝秘传多年的少林实用武技奇葩，黄韶松、杨维等硬------均是该功传人。现据释行好法师所传，特将少林金刚硬---的有关情况择要整理成文，以资交流提高。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，---了学生健康快乐、成长成才。

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硬---练气方法一

(1)罗汉抱肚:自然站立，宽衣松带，全身放松。吃气，同时双手掌贴胸轻摩按至小腹 ，意想气归丹田。吃气后吞气，意想将气直吞入小腹

丹田内，陕西文武兼修学校，同时双---叠(男左手在内、女右手在内)贴于小腹上。吞气后闭气8-10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸。此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。

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