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2020-7-15 |
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硬气功练气—大鹏展翅大鹏展翅:用腰带(绸布或练功带)扎紧腰部平脐一线，紧度以能用力---两根指头为度，下同。马步站立，文武兼修学校收费标准，高低视各人情况而定。以鼻作逆腹式吸气，文武兼修 |
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2020-7-15 |
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硬---手拿脚绊，打跌兼施每当擒拿招法初试，文武兼修学校多少钱，手刚拿对方上肢关节，就要迅速上步、进身，绊锁其前脚。这是因为对方被拿，欲变必定从脚步变起。绊脚的作用在于封闭步法，阻止变化 |
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2020-7-15 |
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硬---练气此式旨在顷气上头，注意吃气时用力，呼气时放松。大鹏展翅和金刚怒目二式随便先练哪式均可。由于均需用力，消耗体力较大，二式之间可自然呼吸几次，也可休息一下，文武兼修学校哪家好，但 |
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2020-7-15 |
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硬***锻炼结合硬***锻炼是气、意、力有机的结合锻炼。三者以气为基础，以意为统帅.以力作强化。因此，内气的盈足与否决定了硬***的功底深浅.诚然，只有内气的锻炼.还是远远不够的.还必须 |
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2020-7-14 |
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散打训练之重重，是完成动作力量方面的技术的要求。中国武术散打比较讲究以巧制胜以巧制力，文武学校哪家好，提倡技术型的打法。但是，这些和动作需功力并不矛盾。巧，是以整体技术运用的能力而言;重 |
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2020-7-14 |
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散打的历史1979年5月，在广西南宁举行的全国武术观摩交流---上做了首ci汇报表演。同年，又再进行了几次比赛。1982年，制定了《散打比赛规则》，自此，散打运动按照积极、稳妥、的精神， |
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2020-7-14 |
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武术---之形---是形。学习任何技能都有一个循序渐进的过程，即使是要达到“拳无拳，意无意”的境界，也需要先有拳。每个门派的---都具有浓厚的本门劲力色彩。如南拳的刚健、长拳的潇洒、太极 |
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2020-7-14 |
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散打的技术1.右拧抓——左横肘——右前蹬动作用法：当对方用右拳击我头部时，我用右手进行拧抓，接着用左肘其---，文武学校多少钱，我再用右前蹬击其腹部或裆部。击出后，迅速恢复成预备势。动作 |
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2020-7-14 |
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硬气功擒要素胆识 胆识是决定擒拿成败的关键。常言道：“一胆、二力、三功夫。”就是说临阵对敌要有无所畏惧乃至仇视的态度，要敢于同敌人作殊死的斗争。交shou时要思想镇ding，头脑清醒，在 |
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2020-7-14 |
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硬---修习方法四.铁喉法呼吸用气法同头功，吸气满即闭气，紧咬牙关，颈喉用力，中指顶刺喉头下之天突穴(凹陷处)。半月后用筷子顶刺，一手扶筷，一手用掌拍击筷头，至能拍断竹筷而不伤则改为用尖 |
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