文武学校-咸宁子龙功夫学校-文武学校费用

硬---修习方法三

铁头法

脚离墙约一尺五站立，以头顶抵墙，逆呼吸法以齿缝吸气提气沿身体中线上头顶，听气满闭气，牙关紧咬，颈项强直，以头顶在墙上左右磨动。闭不住气以鼻喷气，意想头顶---外力将墙顶穿，同时双手用力下插。随即全身放松，呼出余气。

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硬---擒拿的特点

意气结合，功力为本

意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气；呼吸能调动人体之内气，使之可聚可发，聚则储存于腹部，发则以意导气，用意念统领内气循经络运行于全身，---之气血，而“气在xian行，文武学校，力在后随，丹田气盛，而力足”(见<少林--->)。擒拿动作与硬---中的意念、呼吸密切结合，则可提高擒拿之功力。功力是擒拿的基础，俗语说：“千狠万狠，功力是---。”有了功力才能达到控制对方的目的。意气结合，意念势和则是---擒拿术的---特点。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，文武学校价格，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，---了学生健康快乐、成长成才。

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