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    2020-8-12

陈学明
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散打基本拳法直拳

直拳

左直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,左脚跟稍外转,重xin移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视前方,然后左拳压肘收回,成基本姿势。右直拳反之。

要点:要使蹬地,拧腰之力顺达拳面,整个动作要协调完整,重xin不可过多前倾,击打部位的高低区别于左膝度,击拳前不可出现先收拳再击的预兆,也不可在冲拳时将右臂后拉,结合步法的击法应做到拳到步到。

右直拳:要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致,从而获得da的冲力,身体重xin要在冲拳的同时前移,不可提前,文武学校价格,左拳不要下垂或外张。

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散打体育性

散打运动从初步研究到试点开展,从经验总结到全国推广,文武学校学费,直至成为现代体育竞赛项目,曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中主yao的问题是:散打比赛与人们---的武术徒手搏击形式截然不同,有人甚至认为散打不是武术,而只是拳击加腿击。因为民间流行的武术搏击,一般都认为是防shen自卫,一招致敌;或者像电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化,风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化---的错觉而造成的误解。在现代文明社会中,我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存,应把武术之---溶入

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散打训练之反应快

反应快,即从观察、判断到操作动作,思维迅速敏捷。主动进攻时寻找战机,制造战机,利用时间空当、动作空当,快速出击。防守---时,对方欲动就能准确地知道他要发出什么动作,从而进行防守或防守---,迅速转换战机。

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