少林文武学校招生-少林文武学校-咸宁子龙学校

散打名将

宝力高，少林文武学校学费，蒙古族人，1980年12月24日出生，内蒙古通辽人，绰号草原骄子，毕业于西安体育学院，是一名著*散打运动员，全国武术散打锦标赛个人第3名，在中俄争霸赛上宝力高击败俄罗斯---拳手须---奇获75kg冠jun。曾在泰国本土击败泰拳---，被称为『泰拳sha手』。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，---了学生健康快乐、成长成才。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！

散打入段资格技术之蹬腿冲拳

前移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖勾起，猛力向前蹬出伸直，高与腰平。右拳收至腰侧拳向前冲出；目视前方。动作要点：冲拳与蹬腿要同时，上下协调。

易犯错误：

（1）提膝未过腰，散打培训，髋、 关节放松，力不顺达，上体过于后倾。

纠正方法：上体直立，多做提膝靠胸练习和左右转换的蹬腿练习。此处动作应与---中的蹬腿要求一致，力达脚跟，少林文武学校费用，挺胸收腹、坐髋。

（2）冲拳与蹬腿不一致，后手不收回到腰间。

纠正方法：面对镜子，不追求用力，重点体会手与腿的运行路线，或请同伴帮助。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，---了学生健康快乐、成长成才。

想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！